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学做水果沙拉品尝美味生活qwvm1civ [复制链接]

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学做水果沙拉,品尝“美味”生活


很多人都喜欢在闲暇的时候制作一份水果沙拉,或者是当成饭后甜点。水果沙拉简单易做,不仅美味,还有助于人体排*减肥,是不少年轻人士喜欢的食品。下面就给大家介绍一些美味的水果沙拉做法吧。


草莓鲜果沙拉


原料:数颗草莓、1颗苹果、1根香蕉、1杯酸奶、适量蜂蜜。


做法:先将草莓和苹果洗干净后切成块状,香蕉切成小段,然后将备好的原料与酸奶混合在一起,最后加上蜂蜜即可。


蜜桃西柚沙拉


原料:1/2个西柚、1个梨、1个桃、适量沙拉酱、蜂蜜。


做法:先分别将梨和桃洗干净,柚子去皮,然后将三者切成块,倒入沙拉酱搅拌均匀,最后加入蜂蜜即可。


四色果香沙拉


原料:5颗荔枝、5颗葡萄、5颗樱桃、5颗圣女果、适量柠檬汁、沙拉酱。


做法:先将葡萄、圣女果、樱桃洗干净,荔枝剥皮去核,然后放在一起,加入沙拉酱搅拌均匀,最后加入柠檬汁即可。


这些水果沙拉不但美味,更能改善血液循环,还能够排除肺部*素,给你一个健康的好身体。学做水果沙拉,品尝 美味 生活,更多做法教你:。

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