校园爱情
张思莱还告诉记者,美国波士顿大学对皮肤癌和阳光照射补充维生素D的问题作了长期研究后发现,每周在太阳底下短时间的多晒几次,可以预防骨质疏松、风湿性关节炎、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌等。因此建议人们不需要长时间在阳光下暴晒,也不要老是躲着阳光。
其次,谈谈再保温的问题。看看下面的数字说明:一毫升的水可以蒸发0.58大卡的热量,所以体重七十公斤的人,要使体温降低1℃的话,就需排除0.豆毫升的汗水。夏天时做运动,可排除3.5毫升的汗水,由此可见,排汗对体温的下降有帮助。在疲劳又潮湿的状况下,将身体暴露在寒天下,体温会下降,以致有生命的危险,所以,露营时如果衣服弄湿了,一定要赶快换下,不要使体温下降,体温下降时,身体自然会感到不舒服。